学生副業ガール
おうちde海外映画
毎日続けられる「あいうえお」小顔体操
😄 148
1．口を「あ」の形にする
2．そのまま口角を上げて写真を撮られるときのように笑う
・い
1．歯を見せるように「い」の口にする
2．目が線になるくらい大げさに笑う
・う
1．口をすぼめて思いっきり前に出すイメージで「う」
2．まぶたをを完全にギュッと閉じる(顔の全パーツを中心に集めるイメージ)
・え
1．舌をべーっと出す
2．目はできる限り上を向く(白目でOK)
・お
1．口を縦に思いっきり開ける
2．目を思いっきり開く(ムンクのようなイメージ)
全体のポイント
☆慣れたら「あいうえお」と繋げてやる
☆恥ずかしがらずに思いっきりやる
☆表情筋が動いているのを意識する コメント *アプリ会員の方のみコメントできます。
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